恢复训练

一项由CV-Library调查了300多家英国雇主，发现57%的雇主认为弹性是候选人的关键技能。

PositivePsychology.com将弹性定义为“韧性是一种不可言喻的品质，它让一些人在生活中被击倒后，比以往任何时候都更坚强。他们没有让失败打败他们，耗尽他们的决心，而是找到了浴火重生的方法。”

实际上，弹性是一种从困境中恢复的能力。

我们的IOSH认可的在线弹性培训课程将教育你的员工什么是弹性，这项技能的重要性，它如何应用于工作场所，它涉及到建立弹性的常见障碍，以及如何克服它们。它还侧重于弹性的关键组成部分:

• 心理健康
• 思考未来
• 内心的指引
• 身体健康
• 健康的关系

韧性不是与生俱来的。任何人都可以培养韧性，只要他们有工具，并愿意投入一些时间和承诺。增强你的韧性就像增强你的肌肉一样——你需要有意识地、有规律地锻炼，你会有回报的。

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